Build 'n' Burn
Har du et ønske om at få en stærkere om mere energifyldt krop – så læs med her!
Vores nye instruktør Anton starter hold mandag 17.00 – 18.00 Onsdag 17.00 -18.00
Skal du have en af de 12 pladser, skynd dig ind og meld dig ind, hvis du ikke er medlem.
Hvad er Build'n'Burn
En time med intervalbaseret træning bestående af styrke- og cardiopas, der sikrer maksimal udbytte af din træning.
Hvad træningen går ud på:
Styrkespas med relativ høj vægt og få repetition afløst af nogle korte cardiopas med fuld fokus på pulsen. Du får en time, der toner kroppen, fremmer din kondition og ikke mindst kickstarter din efterforbrænding!
Holdet er for ALLE
Dokumenteret bivirkninger er overskud, højt humør og sved på panden.
Træn på alle hold for 199.- pr mdr
Fitness & hold 249.-
Fitness & hold aars og løgstør 349.-