Functional cross for alle
Functional cross i cross zone - Gym & Fit 4 U træning for alle
Cross for alle er et hold hvor der virkelig er plads til alle!
Om du er vant til funktionel træning eller er helt nybegynder betyder ikke noget, træningen bliver planlagt så at alle får noget ud af det En træning er altid opbygget af en grundig opvarmning, noget funktionel styrketræning med vægtstang, kettlebells eller kropsvægt, og en afsluttende metcon der får pulsen op Målet er at alle går derfra med sved på panden, højt humør og lidt mere overskud til hverdagen.
Instruktører på hold:
Kasper Larsen
Med otte års erfaring som træner i funktionel fitness (CrossFit) og kettlebell-træning, uddannet ved Fitness World i 2017. Erfaring fra Fitness World (2017-2022) og Sport & Fitness (2022-2024). Jeg brænder for at hjælpe andre med at blive stærkere og gladere i hverdagen, og jeg sørger for, at alle udfordres på deres niveau med fokus på teknik og intensitet.
Peter Andersen
Jeg har arbejdet med fysisk træning i 30 år. Min baggrund er styrkeløft, crossfit instruktør og kettlebells samt forskellige former for kampsport.
Jeg elsker at se andre blive bedre og få mere styrke og glæde i hverdagen Derfor har jeg også meget fokus på at alle bliver udfordret på deres niveau og at alle får arbejdet med den teknik og intensitet de har brug for
Allan Overvad Kjellerup
Anja Thiede Nielsen
