Er du lige blevet mor?
Har du lige født det sødeste barn🍼 En graviditet er hård vores kvinders krop, kroppen er blevet mere blød end før. Måske endda kan der være opstået nogle spændinger i kroppen i forbindelse med graviditeten.
Et energi niveau der kører på lavt blus🪫
Så er det nu – vores Mommy baby cross starter op i Aars & Løgstør
Mandag 9.30 Aars
Torsdag 9.30 Løgstør
Her vil der være fokus på maven, opstramning af bækkenbunden og let puls samt udstræk. Baby er obligatorisk, der er mulighed for at baby kan sove uden for i trygge omgivelser eller være med på gulv.
Holdet kører løbende så kan kan droppe ind når man er klar og stoppe efter alm. opsigelsesbetingelser.
Pris kun 199 .- pr mdr – tilmelder du dig inden 1 oktober er der 50% at spare. Brug koden BABY
Anja Thiede Nielsen
Jeg er 35 år og er bosiddende i Hornbæk mellem Løgstør og Gatten sammen med min kæreste og vores sammenbragte børn 2 piger og 2 drenge.
Er uddannet kok, kostvejleder, sundhedscoach, fitness instruktør – kursus i graviditets træning og efterfødsel.
Til daglig har jeg online coaching forløb omkring holdbare livsstilsændringer, med fokus på kost og gode vaner.
Klienter til individuelle træninger, tilpasset hver enkelt. Genoptræning, fokus på teknik, rigtig udførelses af øvelserne.
Alle vil føle sig trygge på holdene og få en grundig vejledning af øvelserne.
