(+45) 53 61 87 09 Kontakt@gymogfit4u.dk

Ønsker du vægttab? Kostvejledning og træning

Kostvejledning og træningsforløb til vægttab

Skal du have os som personlig træner, kostvejledning, coach? Sammen finder vi dine mål, vores mål er at hjælpe dig gennem dine.

“Det er simpelt, men ikke let!” 

Sammen finder vi en vej til at finde frem til dine mål!

Uanset om dit er at vinde en livslang kamp med overvægt, at tabe de sidste 5 kg, komme i sommerform, tone din krop, få en six-pack eller hvis du opgradere din sundhed og trænings skills, får du vores hjælp. Gennem online coaching skaber vi sammen en kost og  trænings plan.

Du får alle dine data og planer i din egen app.

Opdatering med vægt, mål, billeder hver uge

Personlig opstartsamtale – en samtale pr. mdr.

Du får kostvejledning med en kostplan efter din hverdag og aktivitetsniveau.

 

Du får en træningsplan der er tilpasser til dig og dine mål.

 

Kostvejledning og træningsforløb tilpasset din hverdag

Du får vores hjælp, til at arbejde med dig selv, dit hvem, hvad, hvorfor.

Redskaber til at komme over mod din nye og sundere livsstil.

En af de vigtige faktorer er at holde fast i, at der ikke noget du ikke må. Du vil stå overfor nogle valg, dermed er du selv med til at taget valget om du ønsker et måltid i afmålt mængde eller ønsker et sundere alternativ. Det er dit valg – Hvorfor vente med at trætte dit nye valg?
Ønsker du at gøre noget godt for dig selv og din krop – noget du har tænkt over længe eller har prøvet mange forskellige slankekurer. Det er her du kan få vores hjælp til at ændre din livsstil og få et vedvarende vægttab.

Vi tilbyder forløb med fokus på træning for gravide og efterfødselstræning.

Ønsker du at vi skal hjælpe dig skal du blot kontakte os og vi står klar til at hjælpe dig.

Her kan du booke tid

Her kan du book tid

Ønsker du at booke tid til en personlig træning, body scanning eller aftale kan du via dette link finde tider https://gymfit4u.onlinebooq.dk

Nyhedsbrev

Kontakt os

Har du spørgsmål eller kommentarer? Benyt dig af formularen, og vi vil vende tilbage til dig hurtigst muligt.