John Fristrup
Coaching
Om et forløb hos mig
Har du en travl hverdag og ønsker en fleksibel løsning, der hjælper dig med at nå dine mål?
Jeg forstår, at det kan være svært at finde tid til at fokusere på sundhed og velvære, når livet er fyldt med arbejde, familie og andre forpligtelser. Derfor har jeg specialiseret mig i at hjælpe mænd over 25 år, der ønsker en sund livsstil, som passer ind i deres daglige rutiner.
Med en personlig coaching plan, der er tilpasset dine behov og mål, kan du opnå varige resultater uden at gå på kompromis med din livsstil.
Hvad kan du forvente?
Ønsker du at integrere træning i din hverdag, får du en personlig træningsplan, der passer til dine behov.
Uanset om du træner i fitnesscenter eller hjemme, vil vi sammen sætte realistiske og opnåelige mål, så du kan mærke fremgang og få de resultater, du ønsker.
Den tilpassede plan gør det muligt at holde motivationen oppe og sikre, at du når dine mål uden at blive overvældet.
Hvordan kommunikerer vi?
Jeg bruger en app til at kommunikere med dig, så du hurtigt kan stille spørgsmål og få svar – inden for maksimalt 24 timer.
Jeg er her for at støtte dig hele vejen og sikre, at du har den rette vejledning. Den åbne og ærlige kommunikation er essentiel for, at du får den bedste støtte.
Du vil modtage konstruktiv feedback, der hjælper med at holde dig fokuseret og motiveret på din rejse mod dine mål.
Du er tryg i mine hænder
Jeg møder dig i øjenhøjde og arbejder tæt sammen med dig for at finde de rette redskaber og strategier for din succes.
Jeg støtter dig under hele din rejse og sikrer, at vi sammen skaber en sund livsstil, der passer til dig. Du vil få den nødvendige støtte for at opnå holdbare resultater, samtidig med at du lever et liv, der fungerer for dig.
Med en personlig tilgang får du ikke kun en kostplan eller træningsprogram. Du får en livsstilsændring, der er tilpasset dine behov og vaner.
Jeg er her for at hjælpe dig med at opnå de resultater, du ønsker, og sikre, at du kan integrere en sund livsstil i din hverdag, uden det bliver en byrde.
Har du spørgsmål?
Hvis du har nogen spørgsmål eller ønsker at høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig med at opnå dine mål, er du altid velkommen til at kontakte mig.
Mobil: 25215797
E-mail: Kontakt@gymogfit4u.dk