Logo hvid

Menu

Teknik Cross

Forbedr din Styrke, Udholdenhed & Træningsteknik med vores Teknik Cross!

Teknik cross, hvor der vil blive stor fokus på teknik i de forskellige øvelser især med barbells. Efter vi har øvet os i nogle teknikker blive lavet en WOD hvor den øvet teknik vil blive afprøvet.

Alle er velkommen og skulle der være en ting du ikke føler du kan eller en begrænsning, så skal vi nok finde en variation af øvelsen som passer til dig.

Du kan være nybegynder eller have skavanker. Du styrker hele kroppen. Bliv smertefri, stærk og fyldt med energi.

Jesper Brusgaard

Instruktør

Jeg er 31 år og har dyrket forskellige sportsgrene gennem de sidste 15 år. For seks år siden begyndte jeg på funktionel træning, som jeg har undervist i de sidste to år. Jeg mener, at en WOD, der kombinerer tunge løft med højintensive intervaller, er den mest effektive og givende form for træning.

Træn frit på alle hold for kun 229,- pr mdr

Ønsker du mere info kan du kontakt os via mail anja@gymogfit4u.dk

Scroll to Top