Senior træning
Senior træning hos Gym & Fit 4 U
Hos Gym & Fit 4 U i Thisted er der plads til seniorer, der gerne vil holde sig aktive, få rørt kroppen og nyde hyggeligt samvær med andre. Her kan du træne på egen hånd, i dit eget tempo og på de tidspunkter, der passer dig.
Du har mulighed for at benytte vores træningsfaciliteter og få hjælp til at komme godt i gang med træningen. Du behøver ikke have erfaring med fitness eller være vant til at træne. Alle kan være med på deres egne præmisser, og du bestemmer selv, hvad du vil træne, og hvor meget du vil træne.
Hos os handler det også om fællesskab og hyggeligt samvær med både andre medlemmer og personalet. Der er altid kaffe på kanden, så du kan nyde en kop kaffe og få en god snak.
Har du brug for hjælp? Hver mandag og onsdag kl. 9.30–11.00 har du mulighed for at få gratis hjælp af en instruktør, som kan vise dig, hvordan maskinerne fungerer, og hjælpe dig godt i gang med træningen.
Gratis instruktørhjælp
Du kan altid få hjælp til at komme godt i gang med træningen. Hver mandag og onsdag kl. 9.30–11.00 er en instruktør til stede, som helt gratis hjælper dig med at indstille og bruge maskinerne, så du føler dig godt tilpas i træningen.
Hold kroppen i gang
Det er vigtigt at holde kroppen aktiv gennem hele livet. Med seniortræning hos Gym & Fit 4 U i Thisted får du mulighed for at vedligeholde din fysiske form og arbejde med de områder, der har betydning for en aktiv hverdag.
Træning kan blandt andet hjælpe dig med at styrke musklerne, udfordre balancen og bevare kroppens bevægelighed. Det giver gode forudsætninger for at holde sig aktiv og klare hverdagens mange gøremål.
Seniorfællesskab med kaffe og gode snakke
Hos Gym & Fit 4 U synes vi, at det sociale fællesskab er en vigtig del af oplevelsen ved at komme i træningscenteret. Derfor skal der også være plads til en god snak, et smil og en kop kaffe.
Der er altid kaffe på kanden, så du kan tage dig god tid før eller efter træningen og nyde samværet med både andre medlemmer og personalet. Det er en god mulighed for at møde nye mennesker, skabe relationer og blive en del af et hyggeligt fællesskab.
Hver mandag og onsdag kl. 9.30–11.00 gør vi lidt ekstra ud af fællesskabet. Her byder vi på en bid brød, hyggelig morgenstemning og mulighed for at få gratis hjælp og vejledning af vores instruktører.
Du er selvfølgelig også meget velkommen til at kigge forbi til en kop kaffe og hyggeligt samvær, selvom du ikke skal træne.
Gratis parkinger i to timer
Når du besøger Gym & Fit 4 U i Thisted, kan du benytte den gratis parkering i parkeringskælderen under J.P. Jacobsen Center i op til 2 timer. Husk at registrere din parkering på iPad’en ved indgangen til Gym & Fit 4 U for at undgå parkeringsafgift.
Åbningstider og medlemskaber
Vi har ikke et særskilt seniormedlemskab, men rigtig mange af vores seniormedlemmer vælger Fitness Light, som giver adgang til træningscentret hver dag fra kl. 05.00–14.00.
Ønsker du at kunne træne på alle tidspunkter af døgnet, kan du i stedet vælge Fitness Standard, som giver dig adgang til centret 24/7.
Fandt du ikke svaret?
Har du spørgsmål? Send os en besked på mail, og vi vil svare dig hurtigst muligt.
Anja & John
Tlf.: (+45) 53 61 87 09
Email: Kontakt@gymogfit4u.dk
CVR nr.: 42330892
Kom og oplev fællesskabet i Thisted
Hos Gym & Fit 4 U i Thisted er du aldrig alene om din træning. Vi skaber et fællesskab, hvor du kan finde støtte, motivation og inspiration på din rejse mod en sundere livsstil.
Besøg os i dag og oplev vores moderne faciliteter og et træningsmiljø, der er tilpasset dine behov.
Tilmeld dig nu og kom i gang med at nå dine mål. Vi ser frem til at byde dig velkommen – sammen gør vi din træning til en succes!
