Mommy Babycross
Anja Thiede Nielsen
Kostvejleder, Sundhedscoach & Fitness instruktør
Er du lige blevet mor?
Har du lige født det sødeste barn🍼 En graviditet er hård for vores kvinders krop, kroppen er blevet mere blød end før. Måske endda kan der være opstået nogle spændinger i kroppen i forbindelse med graviditeten. Et energi niveau der kører på lavt blus🪫
Så er det nu – vores Mommy Baby Cross starter op.
Her vil der være fokus på maven, opstramning af bækkenbunden og let puls samt udstræk. Baby er obligatorisk, der er mulighed for at baby kan sove uden for i trygge omgivelser eller være med på gulv.
Holdet kører løbende så kan kan droppe ind når man er klar og stoppe efter alm. opsigelsesbetingelser.
Pris kun 249 .- pr mdr – (+9 kr i betalingsgebyr)Du kan benytte alle hold i centeret samt centerets maskiner. Opsigelsesbetingelser er løbende måned plus en måned. Barnevogne må gerne medbringes i Lounges, medmindre de er meget våde og fyldt med sne. Hav evt. noget til at tørre hjulene af med hvis de er meget våde.
Brug koden baby og få første med til halv pris.
Gyldigt afbud skal ske via online booking inden 2 timer før holdet starter.
Efter 2 timer er det 50 kr i bøde, hvis ikke det skyldes familiære ting (sygehus, dødsfald mv) sådanne afbud sker direkte til instruktøren, eller Anja på 53618709. Se holdoversigten for opdateret info på hold.
Er du lige blevet mor?
Har du lige født det sødeste barn
En graviditet er hård for vores kvinders krop, kroppen er blevet mere blød end før. Måske endda kan der være opstået nogle spændinger i kroppen i forbindelse med graviditeten. Et energi niveau der kører på lavt blus
Så er det nu – vores Mommy baby cross starter op.
- Mandag 9.30 Aars
- Torsdag 9.30 Løgstør
Her vil der være fokus på maven, opstramning af bækkenbunden og let puls samt udstræk. Baby er obligatorisk, der er mulighed for at baby kan sove uden for i trygge omgivelser eller være med på gulv.
Holdet kører løbende så kan kan droppe ind når man er klar og stoppe efter alm. opsigelsesbetingelser.
Pris kun 199 .- pr mdr – tilmelder du dig inden 1 oktober er der 50% at spare. Brug koden BABY
Anja Thiede Nielsen
Jeg er 35 år og er bosiddende i Hornbæk mellem Løgstør og Gatten sammen med min kæreste og vores sammenbragte børn 2 piger og 2 drenge.
Er uddannet kok, kostvejleder, sundhedscoach, fitness instruktør – kursus i graviditets træning og efterfødsel.
Til daglig har jeg online coaching forløb omkring holdbare livsstilsændringer, med fokus på kost og gode vaner.
Klienter til individuelle træninger, tilpasset hver enkelt. Genoptræning, fokus på teknik, rigtig udførelses af øvelserne.
Alle vil føle sig trygge på holdene og få en grundig vejledning af øvelserne.
Anja Thiede Nielsen
Kostvejleder, Sundhedscoach & Fitness instruktør